'अपने शरीर को दीजिए सम्मान', भारत 24 के ‘स्वास्थ्य भारत सम्मान 2024’ कार्यक्रम में बोले- डॉ. रणदीप गुलेरिया

Swasth Bharat Samman 2024: नई दिल्ली स्थित मान सिंह रोड पर होटल ताज महल में गुरुवार सुबह भारत 24 का आज खास कार्यक्रम ‘स्वास्थ्य भारत सम्मान 2024’ का आगाज हुआ. इस कार्यक्रम में मुख्य आतिथि के रूप में भाजपा अध्यक्ष और केंद्रीय स्वास्थ्य कल्याण व रसायन एवं उर्वरक मंत्री जेपी नड्डा ने शिरकत की. भाजपा अध्यक्ष और कार्यक्रम को संबोधित करने Bharat 24 के एडिटर एंड चीफ डॉ. जगदीश चंद्र भी इस समारोह में मौजूद हुए.

मालूम है फिर भी करते हैं यह गलती

कार्यक्रम में भारत 24 की एंकर ने तंबाकू, धूम्रपान, शराब के सेवन से संबंधित AIIMS के पूर्व डॉयरेक्टर डॉ. रणदीप गुलेरिया से सवाल करते हुए कहा कि हमें शरीर से संबंधित बीमारियों के बारे में पता है. लेकिन उसपर काबू करने के बजाए हम फिर भी वो कार्य करते हैं फिर वो चाहे एल्कोहॉल हो, स्मोकिंग हो, या फिर तंबाकू का सेवन हो. लेकिन एक उम्र ऐसी आती है जब लगता है कि अगर अब इसपर काबू पा लिया जाए तो 60 या फिर 65 साल आसानी से कट सकते हैं. इस पर डॉ. रणदीप गुलेरिया ने कहा कि आपकी यह बात बिल्कुल सही है. जवानी में लोग यह सोचते हैं कि मैं अगर ऐसा कर लूंगा तो मैं फिर स्वस्थ्य हो जाउंगा. बाद में यह आदत छूट जाएगी. लेकिन बाद में जाकर इन सब चीजों की आदतें लग जाती हैं.

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फैशन और दोस्तों के दबाव में आकर कर देते हैं शुरू

भारत 24 के साथ खास बातचीत में डॉ. रणदीप गुलेरिया ने कहा कि जो लोग दोस्तों के प्रेशर में आकर या फिर इसे फैशन के तौर पर शुरू कर देते हैं, वो आगे जाकर स्वास्थ्य को काफी नुकसान पहुंचाता है. उन्होंने कहा कि मुझे ऐसा लगता है कि युवा पीढ़ी को यह समझना बहुत जरुरी है कि स्वास्थ्य की चिंता तभी से शुरू होती है. जब बच्चा मां के गर्भाश्य में होता है. जवानी में जो चीजें भी होती हैं तो वो आगे की जिंदगी में काफी प्रभाव डालती हैं.

शरीर को नुकसान पहुंचाने वाली आदतों को कीजिए इंकार 

वहीं डॉ. गुलेरिया ने बताया कि हमे ऐसी जीवनशैली अपनानी चाहिए जो स्वस्थ हो इसके लिए आप रोजाना एक्सरसाइज कर सकते हैं. अपने वजन का ख्याल रखिए, अपनी डाइट का ख्याल रखिए. ऐसी चीजों को साफ इंकार कीजिए जो आपके शरीर को किसी भी तरह से नुकसान पहुंचा सकते हैं. हमें अपने शरीर की इज्जत करनी चाहिए. उन्होंने कहा कि कई बार ऐसा होता है कि  हम लोग अपने शरीर को उचित इज्जत नहीं देते हैं. अगर हम ऐसा नहीं करेंगे तो हमें बाद में पछताना पड़ सकता है

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