दिल्ली-NCR में तेजी से फैल रहा H3N2 फ्लू, इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज, यहां जानें बचने के तरीके

H3N2 Virus Symptoms And Prevention: अगर आपके घर में कोई खांस रहा है या बुखार से परेशान है, तो इसे हल्के में न लें. यह कोई साधारण सर्दी-जुकाम नहीं, बल्कि एक तेज़ी से फैलने वाला वायरस है, जिसे H3N2 कहा जाता है. यह वायरस खासकर बदलते मौसम में सक्रिय हो जाता है और आपको हफ्तों तक बीमार रख सकता है. आइए, जानते हैं इस वायरस के बारे में पूरी जानकारी और कैसे आप खुद को और अपने परिवार को सुरक्षित रख सकते हैं.

H3N2 वायरस क्या है?

H3N2 वायरस, इन्फ्लूएंजा A का एक प्रकार है जो हमारी सांस लेने वाली नली को प्रभावित करता है. इसे आम फ्लू से अलग माना जाता है क्योंकि यह अधिक खतरनाक और लंबे समय तक असर करने वाला होता है. मौसम बदलने पर हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है, जिससे यह वायरस आसानी से शरीर में प्रवेश कर सकता है.

H3N2 वायरस कैसे फैलता है?

यह वायरस मुख्य रूप से संक्रमित व्यक्ति की खांसी, छींक या बात करने से निकलने वाली बूंदों से फैलता है. यदि आप इन बूंदों के संपर्क में आते हैं या किसी संक्रमित व्यक्ति द्वारा छुए गए सामान को छूकर फिर अपने चेहरे को छूते हैं, तो वायरस आपके शरीर में जा सकता है. भीड़-भाड़ वाली जगहों और हवादार न होने वाले कमरे इसके फैलाव के लिए सबसे उपयुक्त होते हैं.

H3N2 के लक्षण जिन्हें नजरअंदाज न करें

• तेज़ बुखार और ठंड लगना
• लगातार खांसी और गले में खराश
• नाक बहना या बंद होना
• शरीर में दर्द, सिर दर्द और कमजोरी
• बच्चों में उल्टी या दस्त
• सांस लेने में दिक्कत या घरघराहट
• सीने में दर्द या नीले होठ और नाखून
• बुखार का लंबे समय तक बना रहना

किसे है अधिक खतरा?

• 5 साल से कम उम्र के बच्चे
• बुजुर्ग लोग
• गर्भवती महिलाएं
• जिन लोगों को पहले से अस्थमा, डायबिटीज़ या हृदय रोग है

H3N2 संक्रमण की पुष्टि कैसे होती है?

डॉक्टर नाक या गले से स्वैब लेकर RT-PCR टेस्ट करवा सकते हैं. इसके अलावा, एंटीबॉडीज के लिए भी परीक्षण होता है ताकि वायरस की मौजूदगी की पुष्टि हो सके. 

इलाज और सावधानियां

• पूरा आराम करें और खूब पानी पीएं
• डॉक्टर की सलाह से पैरासिटामोल या एंटीवायरल दवाएं लें
• बिना डॉक्टर की सलाह के एंटीबायोटिक्स का सेवन न करें
• बुखार सामान्यतः 3 दिन में कम हो जाता है, लेकिन खांसी हफ्तों तक रह सकती है

H3N2 से बचाव के आसान उपाय

• हाथों को बार-बार साबुन से धोएं
• भीड़-भाड़ वाली जगहों या बंद कमरों में मास्क पहनें
• घर में अच्छी वेंटिलेशन रखें
• बीमार लोगों से दूरी बनाए रखें
• विटामिन सी युक्त पौष्टिक आहार लें
• अच्छी नींद और हल्की एक्सरसाइज करें
• मौसमी फ्लू का टीका लगवाएं, जो H3N2 से भी सुरक्षा देता है

(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. भारत 24 इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)

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