यूपी में हीटवेव का कहर, योगी सरकार ने जारी की गाइडलाइन, जानें क्या करने को कहा गया?

Heatwave in UP: उत्तर प्रदेश में इस वक्त गर्मी ने अपना विकराल रूप दिखाना शुरू कर दिया है. दिन चढ़ते ही सूरज आग उगलने लगता है और दोपहर तक सड़कों पर सन्नाटा पसर जाता है. हालात ऐसे हैं कि मौसम विभाग ने राज्य के कई हिस्सों में भीषण लू की चेतावनी जारी कर दी है. आने वाले कुछ दिन और भी कठिन हो सकते हैं. ऐसे में प्रदेश सरकार ने गर्मी के इस कहर को गंभीरता से लेते हुए लोगों की सुरक्षा के लिए कदम उठाए हैं. मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने राहत और स्वास्थ्य विभाग को सख्त निर्देश दिए हैं कि जनता को हीट स्ट्रोक से बचाने के लिए जागरूक किया जाए और समय रहते जरूरी जानकारी पहुंचाई जाए.

स्वास्थ्य विभाग की गाइडलाइन

राज्य के चिकित्सा एवं स्वास्थ्य विभाग ने एक गाइडलाइन जारी की है जिसमें बताया गया है कि लू से बचने के लिए किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है.

क्या करें:

बाहर निकलते समय सिर और शरीर को कपड़े से ढंकें.

सूती, हल्के और ढीले कपड़े पहनें.

अपने साथ छाता, धूप का चश्मा और पानी की बोतल जरूर रखें.

ज्यादा से ज्यादा पानी, नींबू पानी, शिकंजी, छाछ और नारियल पानी पिएं.

घर में धूप को अंदर आने से रोकने के लिए पर्दे या शेड का इस्तेमाल करें.

क्या न करें:

दोपहर 12 से 4 बजे के बीच बाहर निकलने से बचें.

बासी खाना, तैलीय भोजन और अत्यधिक प्रोटीन वाला खाना न खाएं.

चाय, कॉफी, शराब और कोल्ड ड्रिंक जैसे पेय पदार्थों से दूर रहें.

बच्चों और पालतू जानवरों को गाड़ी में बंद करके न छोड़ें.

अगर किसी व्यक्ति को चक्कर आना, सिरदर्द, उल्टी, लाल और सूखी त्वचा, थकावट या शरीर का तापमान 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर महसूस हो तो यह हीट स्ट्रोक का संकेत हो सकता है. ऐसी स्थिति में व्यक्ति को तुरंत छांव में लाएं, ठंडा पानी पिलाएं और मेडिकल सहायता के लिए 108 नंबर पर कॉल करें.

मजदूरों और बच्चों के लिए खास निर्देश

सरकार ने निर्माण स्थलों और खुले में काम करने वाले श्रमिकों के लिए अलग से दिशा-निर्देश दिए हैं. दोपहर के समय काम रोक दिया जाए. काम के दौरान छायादार स्थानों पर आराम करने की सुविधा हो. बच्चों को गर्मी में खेलने से रोका जाए और उन्हें ढीले व सूती कपड़े पहनाए जाएं.

मित्र प्रणाली और जनजागरूकता अभियान

लोगों की सुरक्षा के लिए सरकार ने मित्र प्रणाली की शुरुआत की है, जिसमें एक श्रमिक दूसरे की देखरेख करेगा और जरूरत पड़ने पर प्राथमिक उपचार देगा. आंगनबाड़ी और स्कूलों में कूल शेड की व्यवस्था के निर्देश भी दिए गए हैं. सरकार ने पोस्टर, पर्चे और मीडिया के माध्यम से व्यापक जागरूकता अभियान चलाया है ताकि हर व्यक्ति समय रहते सतर्क हो सके.

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