भारत में लॉन्च हुआ Apple Fitness+, क्यों खास है ये डिवाइस? कीमत से लेकर फीचर्स तक... जानें सबकुछ

Apple Fitness : भारत में Apple के पांचवें स्टोर के उद्घाटन के बाद, अब Apple ने भारतीय यूज़र्स के लिए अपनी फिटनेस और वेलनेस सर्विस Apple Fitness लॉन्च कर दी है. यह एक महत्वपूर्ण कदम है क्योंकि अब भारतीय यूज़र्स भी दुनिया के 49 देशों के साथ इस सर्विस का लाभ उठा सकेंगे. Fitness से जुड़ने के बाद, Apple का फिटनेस इकोसिस्टम और भी मज़बूत हुआ है और यूज़र्स के लिए यह एक नई शुरुआत है.

Apple Fitness की खासियत

Apple Fitness एक सब्सक्रिप्शन आधारित डिजिटल प्लेटफॉर्म है जो प्रोफेशनल ट्रेनर्स द्वारा गाइड किए गए वर्कआउट्स के माध्यम से यूज़र्स को फिटनेस को अपनी दिनचर्या में शामिल करने का मौका देता है. 2020 में शुरू हुआ यह प्लेटफॉर्म अब भारतीय यूज़र्स के लिए उपलब्ध हो चुका है. Fitness की खास बात यह है कि इसमें घर बैठे ही यूज़र्स फिटनेस और मेडिटेशन से जुड़े सभी लाभ प्राप्त कर सकते हैं.

अपनी पसंद के अनुसार चुनें

Apple Fitness में कुल 12 तरह के वर्कआउट्स का विकल्प है. इनमें स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, योगा, HIIT, पिलेट्स, डांस, साइक्लिंग, किकबॉक्सिंग और मेडिटेशन शामिल हैं. इन वर्कआउट्स को आप 5 मिनट से लेकर 45 मिनट तक के समय में कर सकते हैं, जिससे यह आपके समय और फिटनेस लक्ष्य के अनुसार फिट बैठते हैं. इन सभी वर्कआउट्स को iPhone, iPad और Apple TV पर एक्सेस किया जा सकता है.

स्मार्ट ट्रैकिंग के साथ अपनी प्रगति को जानें

Apple Fitness का सबसे बड़ा फायदा यह है कि यदि आप Apple Watch या AirPods Pro 3 का उपयोग करते हैं, तो वर्कआउट के दौरान स्क्रीन पर रियल-टाइम डेटा देखा जा सकता है. इसमें आपके हार्ट रेट, जली हुई कैलोरी, Activity Rings और Burn Bar जैसी डिटेल्स दिखती हैं, जिससे आप अपनी प्रगति पर नजर रख सकते हैं और अपने फिटनेस लक्ष्य के करीब पहुंच सकते हैं.

खुद के हिसाब से तैयार करें शेड्यूल

Fitness में Custom Plans का फीचर है जो यूज़र्स के लिए पर्सनल वर्कआउट शेड्यूल तैयार करता है. इस शेड्यूल को बनाने में आपकी पसंदीदा एक्टिविटी, वर्कआउट की अवधि, ट्रेनर और म्यूजिक का ध्यान रखा जाता है. इसके अलावा, Stay Consistent, Push Further और Get Started जैसे रेडीमेड ऑप्शन भी मिलते हैं, जो आपको अपने फिटनेस सफर पर आगे बढ़ने में मदद करते हैं.

Apple Music के साथ वर्कआउट का मजा

Apple Fitness में Apple Music का भी शानदार इंटीग्रेशन है. वर्कआउट्स के दौरान आप खास प्लेलिस्ट्स का आनंद ले सकते हैं, जिसमें K-pop, Taylor Swift, Beyoncé, BTS, Selena Gomez और Coldplay जैसे पॉपुलर आर्टिस्ट्स के गानों पर आधारित वर्कआउट्स भी शामिल हैं.

मेडिटेशन और कलेक्शंस

Fitness के Collections सेक्शन में यूज़र्स को खास वर्कआउट और मेडिटेशन सेशन्स मिलते हैं, जो विशिष्ट लक्ष्यों को ध्यान में रखते हुए तैयार किए गए हैं. जैसे 5K रन की तैयारी, पिलेट्स सेशन, और 90s डांस वर्कआउट. मेडिटेशन के लिए यहां Calm, Sleep और Sound जैसी 12 अलग-अलग थीम्स दी गई हैं, जो मानसिक शांति और बेहतर फोकस को बढ़ावा देती हैं.

Apple Fitness की कीमत और ऑफर्स

Apple Fitness की कीमत भारत में 149 रुपये प्रति माह और 999 रुपये सालाना रखी गई है. एक फैमिली शेयरिंग के तहत इसे 5 अन्य परिवार के सदस्य भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके अलावा, नए Apple Watch, iPhone, iPad, Apple TV, AirPods Pro 3, या Powerbeats Pro 2 खरीदने पर आपको 3 महीने का Fitness सब्सक्रिप्शन मुफ्त मिलेगा.

कौन से डिवाइसेज पर चलेगा Apple Fitness ?

Apple Fitness का इस्तेमाल करने के लिए iPhone 8 या उससे नया मॉडल और iOS 16.1 या इससे नया वर्जन जरूरी है. हालांकि, अगर आप बेहतर ट्रैकिंग और अनुभव चाहते हैं तो Apple Watch Series 3 या उससे नया मॉडल होना चाहिए.

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