मशरूम से बनाएं ये 5 टेस्टी और हेल्दी डिशेज़, मिलेगा ज़बरदस्त स्वाद!
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स्वाद और सेहत का परफेक्ट कॉम्बिनेशन, अब घर पर ही बनाएं आसानी से मशरूम की डिशेज़.
स्वादिष्ट मशरूम मसाला करी प्याज, टमाटर और हल्के मसालों की ग्रेवी में मशरूम पकाएं और आखिर में थोड़ा मक्खन मिलाएं. यह प्रोटीन, फाइबर और विटामिन B से भरपूर है.
मशरूम फ्राइड राइस उबले चावल में मशरूम, गाजर, शिमला मिर्च और बीन्स हल्का भूनकर मिलाएं. कम तेल में बनी यह डिश पौष्टिक और पेट भरने वाली है.
न्यूट्रिशियस मशरूम सूप मक्खन में लहसुन, प्याज और मशरूम भूनकर पानी में पकाएं. काली मिर्च और नमक डालकर परोसें. इसमें पोटैशियम और फाइबर भरपूर होता है.
हेल्दी मशरूम पास्ता होल व्हीट पास्ता के साथ मशरूम, शिमला मिर्च और हल्की सॉस मिलाएं. होल व्हीट का फाइबर और मशरूम का प्रोटीन इसे सुपर हेल्दी बनाते हैं.
स्पाइसी चिली मशरूम मशरूम को प्याज, शिमला मिर्च और सॉस के साथ कम तेल में टॉस करें. स्वादिष्ट होने के साथ-साथ यह सब्जियों के विटामिन्स से भरपूर है.
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