करेले के बीज में छिपे हैं कई गुण, अपच से लेकर कई समस्याओं को करेगा दूर
Credit : internet
करेले के बीज बहुत सेहतमंद होते है. यह बहुत से पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं.
करेले के बीज का सेवन करने से कब्ज से राहत मिलती हैं.
करेले के बीज में फाइबर पाए जाते हैं जो हमारे पाचन को बेहतर बनाता हैं.
अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो करेले के बीज का सेवन करें, यह काफी मददगार होता हैं.
मौसमी बीमारियों से बचने के लिए साथ ही साथ यह इम्यूनिटी बढ़ाने में भी मददगार हैं .
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी विशेष्ज्ञों से बातचीत पर आधारित है. स्वास्थ्य संबंधित जानकारी के संबंध में कोई निर्णय लेने से पूर्व डॉक्टर से संपर्क करें. भारत 24 ऊपर दी गई जानकारी की पुष्टि नहीं करता है.
घी असली है या नकली? इन तरीकों से चुटकियों में हो जाएगी पहचान