टेस्टी के साथ अब हेल्दी भी होगा बच्चों का टिफिन ! मिनटों में बनाएं ये 5 मजेदार रेसिपीज

अगर आपका बच्चा टिफिन पूरा नहीं खाता, तो अब चिंता छोड़ दें. ये 5 हेल्दी और स्वादिष्ट रेसिपीज बच्चों को इतनी पसंद आएंगी कि उनका टिफिन खाली लौटेगा.

बेसन और बारीक कटी सब्जियों से बना वेज चीला रोल प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होता है. इसे रोल बनाकर देने से बच्चे इसे आसानी से खा लेते हैं.

ब्राउन ब्रेड, पनीर और ताजी सब्जियों से तैयार सैंडविच स्वाद के साथ पोषण भी देता है. इसे हल्का टोस्ट करके टिफिन में पैक करें.

सूजी, दही और सब्जियों से बनी मिनी इडली बच्चों के लिए हल्की, सॉफ्ट और हेल्दी होती है. नारियल या टमाटर की चटनी के साथ इसका स्वाद और बढ़ जाता है.

आलू, पनीर या मिक्स वेज की स्टफिंग वाला पराठा छोटे पॉकेट शेप में बनाकर दें. यह पेट भरने के साथ बच्चों को लंबे समय तक एनर्जी भी देता है.

ओट्स, उबले आलू और सब्जियों से बने कटलेट फाइबर और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. इन्हें कम तेल में सेंककर टिफिन के लिए तैयार किया जा सकता है.

टिफिन में हमेशा रंग-बिरंगी सब्जियां, प्रोटीन और मौसमी फल शामिल करें. बच्चों की पसंद का ध्यान रखते हुए छोटी-छोटी और आकर्षक डिश तैयार करें, ताकि वे खाना खुशी से खत्म करें.

मशरूम से बनाएं ये 5 टेस्टी और हेल्दी डिशेज़, मिलेगा ज़बरदस्त स्वाद!

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