कोल्ड ड्रिंक पीना सेहत के लिए फायदेमंद या नुकसान? आइए जानते हैं

कोल्ड ड्रिंक पीने से डायबिटीज और मेटाबॉलिक सिंड्रोम हो सकता है। मेटाबॉलिज्म बढ़ने से हाई ब्लड शुगर, टाइप 2 डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल लेवल, पेट की चर्बी बढ़ना, हाई ट्राइग्लिसराइड्स और हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियां हो सकती हैं.

कोल्ड ड्रिंक पीने से उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों की बढ़ सकते है, जिससे वजन बढ़ने का खतरा बढ़ सकता है।

कोल्ड ड्रिंक में अक्सर फॉस्फोरिक और साइट्रिक एसिड होते हैं जो दांतों को कमजोर करता हैं. दांतों में सेंसिटिविटी हो सकती है,दांतों की सतह पर गड्ढे हो सकते हैं जिसे दांतों में सेंसिटिविटी हो सकती है.

कोल्ड ड्रिंक में फास्फोरस होता है, जो बोन डेंसिटी को कम कर है और ऑस्टियोपोरोसिस के खतरे को बढ़ा है.

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