सिर्फ कटहल ही नहीं इसके बीज भी पहुंचाते है आपके शरीर को कई लाभ
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कटहल का नाम सुनते ही कुछ लोग नाक सिकुड़ना चालू करते हैं.
लेकिन इसे खाने से कई लाभ मिलते हैं ही
पर क्या आप जानते हैं इसके बीज भी हमारे शरीर को कई लाभ पहुंचाते हैं.
कटहल के बीज आपकी पाचन क्रिया को मजबूत करने में मदद करता है क्योंकी इसमे फाइबर की भरपूर मात्रा पाई जाती हैं.
यह आपको कब्ज से भी दूर रखेगा.
कठल के बीज का सेवन करने से आपकी हड्डियां मजबूत होंगी.
खून की कमी से दिलाएगा निजात.
कटहल का बीज आपके ब्रेन को हेल्दी रखेगा.
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी विशेष्ज्ञों से बातचीत पर आधारित है. स्वास्थ्य संबंधित जानकारी के संबंध में कोई निर्णय लेने से पूर्व डॉक्टर से संपर्क करें. भारत 24 ऊपर दी गई जानकारी की पुष्टि नहीं करता
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