गुड़हल के फूल की चाय के अनगिनत फायदे

आयुर्वेदिक विशेषज्ञों का कहना है कि गुड़हल के फूलों से बनी चाय का रोजाना सेवन करने से दिल की समस्याओं से बचा जा सकता है. यह चाय रक्तचाप को कम करने में बहुत कारगर है.

इसके लिए दो या तीन चम्मच सूखे गुड़हल के फूल लें. इन्हें दो कप पानी में डालकर पांच मिनट तक उबालें. इस तरह गुड़हल के फूलों की चाय बनती है.

हर सुबह इस तैयार हिबिस्कस चाय को पीने से आप आसानी से वजन कम कर सकते हैं. यह शरीर की चर्बी को जलाने में मदद करता है. यह हमारे द्वारा खाए जाने वाले कार्बोहाइड्रेट को वसा में बदलने से भी रोकता है.

विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि हाई बीपी वाले लोगों को नियमित रूप से इस गुड़हल की चाय को पीना चाहिए.

गुड़हल के फूल की चाय लीवर के स्वास्थ्य के लिए भी अच्छी होती है. यह चाय शरीर से कई तरह के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालती है. गुड़हल की चाय में एंटीडिप्रेसेंट गुण भरपूर मात्रा में होते हैं.

नोट: यहां दी गई जानकारी विशेषज्ञों से बातचीत पर आधारित है. स्वास्थ्य के संबंध में कोई भी निर्णय लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए. Bharat24 इसकी पुष्टी नहीं करता है.

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