खाली पेट पीजिए तुलसी के पत्तों का पानी, इम्यूनिटी बूस्ट से लेकर शरीर को मिलेंगे कई लाभ
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तुलसी के पत्ते काफी गुणकारी होते हैं. इनमें Vitamin A, K और मैगनीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.
सुबह उठते ही तुलसी का पानी पीने से कई फायदे मिलते हैं. जैसे इम्यूनिटी बूस्ट, ब्लड शुगर, खांसी, पेट दर्द से आराम मिलता है.
बारीश के मौसम में अकसर सर्दी खासी की समस्या सताती है. ऐसे में आप तुलसी के पानी का सेवन करके इस बीमारी को दूर भगा सकते हैं.
अगर आपको गैस या फिर अपच की शिकायत है तो तुलसी के पानी का सेवन कीजिए.
एक बर्तन में आपको 10 से 12 तुलसी के पत्ते लेकर उसे उबालना है, इसे उबालने के बाद आपको इसे छानकर पीना है.
नोट: यहां दी गई जानकारी विशेषज्ञों से बातचीत पर आधारित है. स्वास्थ्य के संबंध में कोई भी निर्णय लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए. Bharat24 इसकी पुष्टी नहीं करता है.
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