कब्ज की समस्या से हैं परेशान, अपनाएं इन आसान आदतों को
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कब्ज की समस्या से परेशान हैं तो सुबह ही कुछ आदतों का करें सुधार. कब्ज होने पर पेठ में ऐठन और दर्द की समस्या होने लगती है.
अगर आप कब्ज की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो रोजाना सुबह एक्सरसाइज करें.
कब्ज होने पर दवाईयों की बजाय घरेलु नुस्खे का करें पालन.
कब्ज की समस्या से परेशान हैं तो फाइबर युक्त आहार का करें सेवन.
कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी का करें सेवन.
Disclaimer: ये वेब स्टोरी सामान्य जानकारी पर आधारित है. किसी भी नुस्खे के सटीक परिणाम के लिए इसके उपयोग के पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें. Bharat24 इसकी पुष्टि नहीं करता है.
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