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पत्तेदार सब्जियों का सेवन न करे क्युकी बरसात के दिनो मे इसमे कीड़े पाए जाते हैं.
इस मौसम मे तेल मे तले हुए खाने का सेवन कम करे इससे शरीर मे फैट बढ़ता है और बीमारियां होती हैं.
मशरूम का सेवन भी ना करे क्युकी इसे खाने से इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है.
पाचन सम्बंधित समस्याओं से बचने के लिए नॉनवेज का सेवन कम करे.
बारीश के सीजन मे स्ट्रीट फूड खाने से बचे.