Holika Dahan 2025: होली का त्योहार सिर्फ रंगों और खुशियों का मेला नहीं, बल्कि एक ऐसा मौका भी है, जो आपके जीवन की हर बाधा को दूर करने की शक्ति रखता है. इस साल होलिका दहन गुरुवार, 13 मार्च 2025 को मनाया जाएगा, और इसका शुभ मुहूर्त रात 11:26 से शुरू होकर देर रात 12:30 बजे तक रहेगा. इस पवित्र रात में होलिका की लपटों में लकड़ियां जलाकर न सिर्फ बुराइयों का अंत होता है, बल्कि इसकी राख से कुछ ऐसे उपाय किए जा सकते हैं, जो आपके घर, स्वास्थ्य, और धन को नई ऊर्जा से भर दें. मान्यता है कि होलिका की राख में वो शक्ति होती है, जो नकारात्मकता को भस्म कर सौभाग्य के दरवाजे खोलती है. तो आइए, जानते हैं विस्तार से कि इस राख से आप अपने जीवन में कैसे जादुई बदलाव ला सकते हैं.

1. घर से नकारात्मकता भगाएं, सकारात्मकता का स्वागत करें

होलिका दहन की रात जब आग की लपटें शांत हो जाएं, तो उसकी थोड़ी सी राख अपने घर ले आएं. इसे एक छोटे मिट्टी के बर्तन या कपड़े में रखकर घर की दक्षिण-पूर्व दिशा यानी आग्नेय कोण में स्थापित करें. ज्योतिष के अनुसार, यह दिशा अग्नि तत्व से जुड़ी है, और होलिका की राख यहां रखने से घर में जमा सारी नकारात्मक ऊर्जा बाहर निकल जाती है. इतना ही नहीं, अगर आप अपने कार्यक्षेत्र&mdash;चाहे दुकान हो, ऑफिस हो या फैक्ट्री&mdash;के मुख्य द्वार पर इस राख की एक छोटी पोटली लटकाते हैं, तो वहां की बाधाएं दूर होती हैं और व्यापार में तरक्की के नए रास्ते खुलते हैं. यह छोटा सा उपाय आपके आसपास की ऊर्जा को शुद्ध करेगा और शांति का माहौल बनाएगा. &nbsp;

2. नजर दोष का अचूक इलाज

क्या आपके परिवार में कोई नजर दोष से परेशान है? खासकर बच्चे या बड़े जो बार-बार बीमार पड़ते हैं या जिनका मन अशांत रहता है, उनके लिए होलिका की राख किसी चमत्कार से कम नहीं. इसके लिए होलिका दहन के बाद उसकी राख लें और पीड़ित व्यक्ति के सिर से 7 बार उतारें. फिर इस राख को किसी चौराहे पर जाकर फेंक दें. लेकिन ध्यान रखें&mdash;यह करते वक्त कोई आपको देखे नहीं, वरना इसका असर कम हो सकता है. यह प्राचीन टोटका नजर दोष को जड़ से खत्म करने में कारगर माना जाता है. इसे करते समय मन में सकारात्मक सोच रखें और होलिका माता से प्रार्थना करें कि वो हर बुरी नजर से आपकी रक्षा करें. &nbsp;

3. बीमारियों से छुटकारा, सेहत में सुधार

अगर आपके घर में कोई लंबे समय से बीमारी से जूझ रहा है या बार-बार स्वास्थ्य खराब होने से परेशान है, तो होलिका दहन की राख आपके लिए संजीवनी बन सकती है. इसके लिए राख को एक साफ डिब्बे में घर लाएं. अगले दिन, यानी 14 मार्च को रंगों वाली होली के दिन, उस बीमार व्यक्ति के माथे पर रोजाना इस राख से टीका लगाएं. मान्यता है कि होलिका की अग्नि में सारी नकारात्मक शक्तियां जल जाती हैं, और उसकी राख में औषधीय गुण आ जाते हैं. नियमित रूप से यह टीका लगाने से न सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार होता है, बल्कि मानसिक शांति भी मिलती है. कई लोग इस उपाय से चमत्कारी लाभ की बात करते हैं&mdash;आप भी इसे आजमा सकते हैं. &nbsp;

4. धन की तंगी को कहें अलविदा

आर्थिक परेशानियां अगर आपका पीछा नहीं छोड़ रही हैं, तो होलिका दहन की राख आपके लिए धन-धान्य का रास्ता खोल सकती है. इसके लिए राख को घर लाने के बाद उसे एक साफ लाल कपड़े में बांधें और उसमें एक सिक्का भी रख दें. इस पोटली को अपनी तिजोरी, अलमारी या धन रखने की जगह पर रखें. लाल रंग समृद्धि का प्रतीक है, और होलिका की राख के साथ सिक्का मिलकर धन आकर्षित करने की शक्ति को बढ़ाता है. ऐसा करने से न सिर्फ आपकी आर्थिक समस्याएं कम होंगी, बल्कि धन प्राप्ति के नए योग भी बनने लगेंगे. कई परिवारों में इस टोटके को पीढ़ियों से अपनाया जाता रहा है, और इसे मां लक्ष्मी को प्रसन्न करने का आसान तरीका माना जाता है. &nbsp;

5. शत्रुओं पर विजय और मनचाही कामना की पूर्ति

अगर आपके जीवन में शत्रु परेशान कर रहे हैं या कोई खास कामना अधूरी रह गई है, तो होलिका दहन की रात एक खास उपाय आपके लिए चमत्कार कर सकता है. इसके लिए होलिका की राख लें और उसमें थोड़ा सा काला तिल मिला दें. इस मिश्रण को किसी पीपल के पेड़ के नीचे रात में दबा दें, और मन में अपनी कामना को दोहराएं. मान्यता है कि होलिका की शक्ति और पीपल का आध्यात्मिक महत्व मिलकर शत्रुओं पर विजय दिलाता है और अधूरी इच्छाओं को पूरा करता है. यह उपाय करते समय शुद्ध मन और विश्वास के साथ करें, तभी इसका पूरा फल मिलेगा. &nbsp;

एक रात, अनगिनत चमत्कार

होलिका दहन का यह पर्व सिर्फ एक रस्म नहीं, बल्कि आपके जीवन को नई दिशा देने का मौका है. इस बार 13 मार्च की रात को होलिका की अग्नि में अपनी परेशानियों को जलाएं और उसकी राख से ये उपाय अपनाएं. चाहे नकारात्मकता हो, नजर दोष हो, बीमारी हो या आर्थिक तंगी&mdash;यह छोटी सी राख बड़े बदलाव ला सकती है. तो इस होलिका दहन को सिर्फ जलती लकड़ियों तक सीमित न रखें, बल्कि इसके जादुई उपायों से अपनी जिंदगी को रंगों से भर दें.

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होलिका दहन 2025: राख के चमत्कारी उपाय जो बदल देंगे आपकी किस्मत!

नई दिल्ली: हिंदू धर्म में होली का त्योहार खुशियों, रंगों और आध्यात्मिक ऊर्जा का प्रतीक है. देशभर में इसे धूमधाम से मनाया जाता है और इस बार यह 14 मार्च 2025, शुक्रवार को आएगा. ज्योतिष और तंत्र शास्त्र में होली को साधना के लिए शुभ माना जाता है, लेकिन इस दिन कुछ सावधानियां बरतना बेहद जरूरी है. मान्यता है कि गलत कार्य करने से नकारात्मक ऊर्जा बढ़ती है और दुर्भाग्य पीछा नहीं छोड़ता. आइए जानते हैं होली पर क्या नहीं करना चाहिए, वरना मां लक्ष्मी नाराज हो सकती हैं! &nbsp;

होली के दिन भूलकर भी न करें ये 5 गलतियां

गंदे कपड़ों से दूर रहें: होली के दिन पूजा में कटे-फटे या गंदे वस्त्र पहनने से बचें. ऐसा करने से मां लक्ष्मी रूठ सकती हैं और आर्थिक तंगी का सामना करना पड़ सकता है. &nbsp;

टिप: साफ-सुथरे कपड़े पहनें, शुभता बनी रहेगी.

बुजुर्गों और महिलाओं का सम्मान करें: &nbsp;इस पवित्र दिन बुजुर्गों या महिलाओं का अपमान करने से बचें. इससे मां लक्ष्मी नाराज होती हैं और जीवन में परेशानियां बढ़ सकती हैं. &nbsp;

टिप: सबके साथ प्रेम और सम्मान से पेश आएं.

तामसिक भोजन से परहेज: &nbsp;होली पर मांस, मछली, अंडे, शराब, प्याज या लहसुन का सेवन न करें. यह पवित्र दिन भगवान विष्णु को समर्पित है, ऐसे में तामसिक चीजें अशुभ फल देती हैं. &nbsp;

टिप: सात्विक भोजन से दिन को शुद्ध बनाएं.

अपमान और गलत भाषा से बचें:&nbsp;रंगों के इस त्योहार में किसी का अपमान या अश्लील भाषा का प्रयोग न करें. इससे महालक्ष्मी का कोप बढ़ता है और रिश्ते खराब हो सकते हैं. &nbsp;

टिप: खुशियां बांटें, न कि कटुता.

नकारात्मकता को न दें बढ़ावा: &nbsp;होली के दिन झगड़ा, गुस्सा या नकारात्मक सोच से दूर रहें. यह तंत्र साधना का दिन है, शुद्ध मन से ही शुभ फल मिलेगा. &nbsp;

टिप: सकारात्मकता के रंगों से दिन को रंग दें.

होली को बनाएं सौभाग्यशाली

होली सिर्फ मस्ती का नहीं, बल्कि साधना और शुभता का भी पर्व है. इन सावधानियों को अपनाकर आप न सिर्फ नकारात्मकता से बचेंगे, बल्कि मां लक्ष्मी का आशीर्वाद भी पा सकेंगे. तो इस 14 मार्च को होली के रंगों के साथ अपनी किस्मत भी चमकाएं, लेकिन इन गलतियों से रहें सावधान!

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होली के दिन भूलकर भी न करें ये गलतियां, वरना बिगड़ सकती है किस्मत!

नई दिल्ली: हिंदू धर्म में होली का त्योहार सिर्फ रंगों और उल्लास का पर्व नहीं, बल्कि तंत्र साधना और उपायों के लिए भी खास माना जाता है. हर साल फाल्गुन माह की पूर्णिमा को मनाया जाने वाला यह पर्व इस बार 14 मार्च 2025 को आएगा. मान्यता है कि होली के दिन किए गए उपाय जल्द सिद्ध होते हैं और जीवन में सुख-समृद्धि लाते हैं. आइए जानते हैं कुछ आसान और प्रभावशाली उपाय, जो आपके कष्टों को दूर कर सकते हैं. &nbsp;

होलिका दहन के चमत्कारी उपाय

नकारात्मकता से मुक्ति: होलिका दहन के समय घर और शरीर की नजर उतारें, उबटन लगाकर उसे आग में जलाएं. इससे निगेटिव एनर्जी खत्म होगी. &nbsp;

कर्ज और भय से राहत: नरसिंह स्त्रोत का पाठ करें, कर्ज और अज्ञात डर से छुटकारा मिलेगा. &nbsp;

नौकरी में सफलता: रात को होलिका में नारियल जलाएं, करियर की बाधाएं दूर होंगी. &nbsp;

बीमारी से निजात: होलिका की राख को मरीज के बिस्तर पर छिड़कें, जल्द स्वास्थ्य लाभ होगा. &nbsp;

कार्य सिद्धि: पानी वाला नारियल और सुपारी होलिका में अर्पित करें, हर काम में सफलता मिलेगी. &nbsp;

अनावश्यक खर्च पर रोक: होलिका की राख को लाल रूमाल में बांधकर धन स्थान पर रखें, फिजूलखर्ची रुकेगी.

व्यापार और समृद्धि के लिए खास टोटके

शिवलिंग पर गोमती चक्र: होलिका दहन के दिन शिवलिंग पर गोमती चक्र चढ़ाएं, व्यापार में तरक्की होगी. &nbsp;

पीपल का दीपक: रात 12 बजे पीपल के नीचे घी का दीपक जलाएं और सात परिक्रमा करें, जीवन की हर बाधा दूर होगी.

होली का यह पर्व न सिर्फ खुशियां बिखेरता है, बल्कि इन छोटे-छोटे उपायों से आपकी जिंदगी को भी संवार सकता है. तो इस बार होलिका दहन की रात को इन टोटकों को आजमाएं और देखें चमत्कार!

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नई दिल्ली : आम को सभी फलों का राजा कहा जाता है. आम का स्वाद दूसरे फलों से बहुत अलग होता है. दूसरा, आम में पोषक तत्व भी दूसरे फलों से दोगुने होते हैं. सिर्फ कच्चे और पके आम ही नहीं, बल्कि इसके पत्ते और तने भी कई तरह के फायदे देते हैं. आम के पत्तों में विटामिन सी, बी और ए भरपूर मात्रा में पाया जाता है. ये पत्ते कई अन्य पोषक तत्वों से भी भरपूर होते हैं. आम के पत्तों में फ्लेवोनोइड्स और फिनोल की उच्च मात्रा के कारण शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं. इन पत्तों में कई औषधीय गुण होते हैं. यह कई स्वास्थ्य समस्याओं को भी ठीक करता है.

Benefits of Mango Leaves : आम के पत्तों के स्वास्थ्य लाभ

वजन घटाने में सहायक

रोजाना आम के पत्तों की चाय पीने से आपका वजन तेजी से कम होगा। क्योंकि विशेषज्ञों का कहना है कि यह प्राकृतिक मेटाबॉलिज्म बूस्टर के रूप में काम करता है. यह पाचन क्रिया को भी बेहतर बनाता है. यह वजन कम करने में आपकी काफी मदद करता है.

शुगर कंट्रोल

आम के पत्तों का जूस शुगर और मोटापे को कंट्रोल करने में मदद करता है. यह मधुमेह के रोगियों में ब्लड शुगर लेवल को संतुलित करने के लिए बहुत अच्छा है. आम के पत्तों में एंथोसायनिन नामक टैनिन होता है. यह मधुमेह के शुरुआती उपचार में मदद करता है.

ब्लड प्रेशर को कंट्रोल&nbsp;

आम के पत्तों में ब्लड प्रेशर कम करने के गुण होते हैं. ये ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करते हैं. इसके अलावा, पत्ते रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने में बहुत कारगर होते हैं. यह ब्लड प्रेशर की समस्याओं को भी ठीक करने में मदद करता है.

कैंसर रोधी गुण

फलों की तरह, आम के पत्तों में भी पॉलीफेनोल और टेरपेनोइड्स के रूप में एंटीऑक्सीडेंट जैसे कैंसर रोधी गुण होते हैं.&nbsp;

त्वचा&nbsp;

आम के पत्तों का इस्तेमाल त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए भी किया जाता है. इसका इस्तेमाल त्वचा की जलन और चकत्ते के इलाज के लिए किया जा सकता है.

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बालों की समस्याओं का समाधान

अगर आप बालों की देखभाल के लिए रासायनिक उत्पादों का इस्तेमाल करके थक चुके हैं, तो आम के पत्ते एक प्राकृतिक समाधान के रूप में काम करते हैं. आम के पत्तों में फ्लेवोनॉयड्स होते हैं. ये बालों को समय से पहले सफ़ेद होने से रोकते हैं.

सूजन&nbsp;

आम के पत्तों में टेरपेनोइड्स, पॉलीफेनॉल्स भरपूर मात्रा में होते हैं. ये पौधे के यौगिक बीमारियों से बचाते हैं. शरीर में सूजन से लड़ते हैं.

क्या आम के पत्ते खाने योग्य हैं?

&nbsp;हाँ, आम के पत्ते खाना बहुत सेहतमंद होता है. विशेषज्ञों का कहना है कि आम के पत्तों की चाय बनाकर पीना बेहतर होता है. साथ ही, कई लोग आम के पत्तों का इस्तेमाल बड़ी मात्रा में नॉन-वेज व्यंजन बनाने के लिए करते हैं. कुछ लोग जो इसके उपयोग को जानते हैं, वे आम के पत्तों के पाउडर को पानी में मिलाकर पीते हैं.

नोट: उपरोक्त जानकारी केवल बुनियादी जानकारी के लिए है. स्वास्थ्य के बारे में डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना सबसे अच्छा है.

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इस फल के पत्तों के ढेरों लाभ, वजन से लेकर ब्लड प्रेशर होगा कंट्रोल

नई दिल्ली :&nbsp; भारतीय लोग आम दिनों में भी बाजार में मिलने वाले अस्वास्थ्यकर, तैलीय खाद्य पदार्थ खाते हैं और शादियों और पार्टियों के दौरान बेशक वे पार्टियों में उपलब्ध सभी सामग्रियों का स्वाद लेते हैं. वे सामान्य रूप से जितना खाते हैं, उससे थोड़ा ज़्यादा खाते हैं. इससे दैनिक जीवन की सामान्य गतिविधियाँ करना मुश्किल हो जाता है.

लेकिन आमतौर पर अगर यह एक बार हो जाए तो कोई बात नहीं लेकिन अगर आपके पेट में बार-बार गैस बन रही है तो आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि भविष्य में ज्यादा मसालेदार और तैलीय खाना न खाएं और अच्छा खाना लें गैस की समस्या कई लोगों को परेशान करती है. अगर आपको कभी ऐसी समस्या का सामना करना पड़े तो आप इससे बचने के लिए कुछ खा सकते हैं.

आमतौर पर पेट में गैस बनने पर आप कुछ हेल्दी टिप्स अपनाकर गैस की समस्या से राहत पा सकते हैं, जानिए..

पेट में गैस होने पर ये लें

नारियल पानी पिएं

अगर आपको पेट में गैस की समस्या है, तो आपको नारियल पानी पीना चाहिए. यह एक प्राकृतिक, बहुत ही सेहतमंद पेय है. इसे दिन में 2-3 बार पीने से न केवल शरीर हाइड्रेट रहता है बल्कि पाचन संबंधी सभी तरह की समस्याएं भी दूर होती हैं.

हरा खीरा खाएं

&nbsp;खीरे में बहुत सारा पानी होता है. इसलिए यह हमारे पेट के लिए एक उपयुक्त भोजन है और गैस बनने से रोकता है. चावल खाने से पहले सलाद के रूप में हरा खीरा खाएं तो बेहतर है.

नींबू पानी पिएं

अगर आपको गैस से जल्दी राहत चाहिए, तो नींबू का रस पिएं. इससे पाचन तंत्र भी बेहतर होता है. एक गिलास पानी लें, उसमें एक नींबू निचोड़ें और स्वादानुसार काला नमक या साधारण नमक डालें.

केला खाएं

जब भी आपको पेट में गैस की समस्या हो, तो केला खाएं. यह बहुत ही आम फल है. इसे खाने में बहुत पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है. केले में आयरन और कैल्शियम भरपूर मात्रा में होता है. इसमें मौजूद फाइबर एसिडिटी और अपच जैसी समस्याओं को दूर करता है.

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क्या आप पेट की गैस की समस्या से हैं परेशान, इन नुस्खों से पाएं राहत

नई दिल्लीः इस समय बारिश के मौसम के कारण गर्मी के मौसम से लोगों को&nbsp; राहत मिली है. लेकिन बारिश का मौसम कई परेशानियां भी अपने साथ लेकर के आता है. खासकर त्वचा से जुड़ी समस्या.&nbsp; अगर आपकी स्किन ऑयली है तो आपको चिपचिपा महसूस होता होगा. कुछ लोग इससे छुटकारा पाने के&nbsp; लिए अपने चेहरे को बार-बार धोना पसंद करते हैं. अगर आप भी उनमें से एक हैं तो ऐसा मत कीजिए. क्योंकी इससे स्किन को काफी नुकसान पहुंचता है.

यह तरीका अपनाएं

बार-बार चेहरे को वॉश करने से भले ही आपका चेहरा साफ दिखाई देने लगे लेकिन इससे स्किन को कई बार नुकसान भी पहुंच सकता है. ऐसे में दिन में कितनी बार आपको चेहरे को फेस वॉश से साफ करना चाहिए आज इसी से जुड़ी &nbsp;जानकारी हम आपको देने आए हैं. आइए जानते हैं.

ड्राई हो जाएगी आपकी स्किन

आप अगर बार-बार अपने चेहरे को धोते हैं तो आपकी स्किन ड्राई हो सकती है. जिसके कारण और भी अधिक समस्या का सामना आपको करना पड़ सकता है. इसलिए दिन में सिर्फ दो बार ही चेहरे को फेस वॉश से साफ कीजिए.

सही चुनें फेस वॉश

ब्यूटी एक्सपर्ट्स ये भी कहते हैं कि अपनी स्किन टाइप के अनुसार ही फेस वॉश का चुनाव करना चाहिए. ज्यादा हार्श प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करें. भूलकर भी ऐसे फेस वॉश का इस्तेमाल न करें, जो रिएक्शन करने वाले हों. आप किसी स्किन एक्सपर्ट की सलाह पर भी फेस वॉश खरीद सकते हैं.

पानी का कीजिए सेवन 

शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए आपको और अधिक करने की कुछ जरूरत नहीं आप केवल दिन में 3 लीटर पानी पीने से ही शरीर को हाइड्रेट रख सकते हैं. इससे शरीर से टॉक्सिंस भी बाहर निकलते रहेंगे.

ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें

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Bada Mangal Upay: ज्येष्ठ महीने में पड़ने वाला मंगलवार का बहुत ज्यादा महत्व माना जाता है. आज ज्येष्ठ महीने का पहला मंगलवार है. आज के दिन हनुमान जी की विशेष रूप से पूजा की जाती है. आपको बतां दें की ज्येष्ठ महीने के मंगल को बड़ा मंगल कहा जाता है. वैसे तो हर मंगलवार को हनुमान जी की पूजा करनी चाहिए, लेकिन जो लोग समय नहीं निकाल पाते हैं. उन लोगों के लिये ज्येष्ठ महीने का ये मौका बड़ा ही खास है. आप ज्येष्ठ महीने में पड़ने वाले मंगलवार को हनुमान जी की पूजा करके बहुत से लाभ पा सकते हैं. ज्येष्ठ महीने का दूसरा मंगलवार- 4 जून को, तीसरा- 11 जून को और वहीं ज्येष्ठ महीने का आखिरी मंगलवार 18 जून को होगा. तो आइए जानते हैं पहला मंगल के दिन किन विशेष उपायों में क्या करें.

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अगर आपके घरों में तंगी चल रही है या आपका घरआर्थिक समस्याओं से घिरा हैं और तो अपनी स्थिति को ठीक करने के लिए आज के दिन आपको हनुमान जी के इस मंत्र का 21 बार जप करना चाहिए मंत्र है- ऊँ हं हनुमते नमः, ऐसा करने से समस्या से छुटकारा मिलता है.

अगर आपके रिस्ते में कुछ परेशानि चल रही हैं तो उसे ठीक करने के लिए आज के दिन नहाने के बाद मिट्टी का एक दीपक लेकर उसमें चमेली का तेल भरिये और लाल रंग की पड़ी हुई एक बत्ती लगाइए. अब उस दीपक को हनुमान जी के मंदिर ले जाकर जलाइए. अगर घर से बाहर मंदिर में नहीं जा सकते तो घर में ही हनुमान जी की तस्वीर के आगे वो दीपक जलाइए. भगवान के आगे दीपक जलाते समय अगर दोनों दम्पत्ति मौजूद हो तो और भी श्रेष्ठ है वरना स्वयं ही दीपक जला दें इसके साथ ही दीपक जलाने के बाद हनुमान चालीसा का पाठ भी करें.

अगर किसी काम से परेशान हैं जो बहुत समय से नहीं हो रहा है तो आज के दिन एक मौली यानि कलावा लेकर हनुमान जी के मंदिर जायें और वहां जाकर उस मौली को हनुमान जी के चरणों में रख दें. अब भगवान के चरणों से सिंदूर लेकर अपने माथे पर टीका लगाएं. उसके बाद वहां रखी मौली में से एक लंबा सा धागा निकालकर अपने हाथ की कलाई में बांध लें और बाकी बची हुई मौली को वहीं मंदिर में ही रखा रहने दें.

अगर आप किसी भी तरह के कर्ज में डूबे हुए हैं और आपकर्ज चुका नहीं पा रहे हैं तो आज के दिन आपको स्नान आदि के बाद साफ कपड़े पहनने चाहिए. फिर घर में किसी उचित स्थान पर आसन बिछाइए और उस पर दक्षिण दिशा की ओर मुख करके बैठ जाएं. आसन पर बैठने के बाद श्री हनुमान का ध्यान करते हुए ऋणमोचक मंगल स्तोत्र का पाठ करें.

अगर आप अपने घरों में खुशियां हमेशा देखना चाहते हैं तो आज के दिन स्नान आदि के बाद थोड़े-से चमेली के फूलों को इकट्ठा करें. अब उन चमेली के फूलों की माला बनाएं और हनुमान जी के मंदिर में जाकर भगवान को वो माला अर्पित करें. साथ ही अपने परिवार की खुशियों की दुआ करते हुए एक धूपबत्ती भी जलाएं.

यहां दी गई जानकारी की पुष्टी Bharat24 नहीं करता है, दी गई जानकारी केवल मान्यताओं के आधार पर है.

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नई दिल्ली: आँख हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है. इसीलिए बड़े-बुजुर्ग कहते हैं कि दृष्टि के बिना संसार अंधकारमय है. इसलिए आंखों की देखभाल बहुत जरूरी है. खासकर आज के डिजिटल युग में बच्चे कम उम्र से ही फोन तनाव के आदी हो रहे हैं. इससे बचपन में ही बच्चों की आंखें खतरे में पड़ जाती हैं. इसलिए, अगर कम उम्र से ही बच्चों की आंखों की देखभाल नहीं की गई तो बड़े होने पर समस्याएं और भी बदतर हो जाएंगी. अपनी आंखों की रोशनी का ख्याल रखना बहुत जरूरी है. इसके लिए आयुर्वेद का सहारा लिया जा सकता है. अच्छी दृष्टि और आंखों की देखभाल के लिए आयुर्वेदिक उपचार बहुत उपयोगी हैं. घी एक प्रकार का आयुर्वेदिक उपचार है. यह आंखों को नम रखने और दृष्टि में सुधार करने में मदद करता है. यह आंखों की खुजली को कम करने में भी मदद करता है.

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कैसे करें इसका इस्तेमाल

आंखों पर धीरे-धीरे घी लगाएं और फिर आंखों को गर्म पानी से धो लें. ऐसा नियमित रूप से करना आंखों के लिए बहुत अच्छा होता है. यह आंखों में प्रवेश करने वाली विभिन्न धूल और प्रदूषकों को हटाता है और आंखों को स्वस्थ रखता है. हालाँकि, इसे कभी भी गर्म या ठंडी, दुखती आँखों पर नहीं लगाना चाहिए. साथ ही इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए कि आंखों पर सीधी धूप न पड़े. इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि यूवी किरणें सीधे बच्चों की आंखों में न जाएं. आंखों को धूप से बचाना भी जरूरी है. आज के दौर में बच्चे टीवी, लैपटॉप और मोबाइल स्क्रीन के संपर्क में हैं. उन्हें टाला नहीं जा सकता. लेकिन बच्चों को स्क्रीन से दूर रखना आप पर निर्भर है. इससे आपके बच्चे की आंखें कुछ हद तक सुरक्षित रहेंगी.

आयुर्वेद के अनुसार सौंफ के बीज खाना भी आंखों के लिए बहुत अच्छा होता है. सौंफ के बीज भी सांसों की दुर्गंध को दूर करने में उपयोगी होते हैं. इसलिए अगर आप रोजाना भोजन के बाद सौंफ खाते हैं तो यह आपकी आंखों के लिए अच्छा होता है. इसके अलावा त्रिफला और आंवला भी आंखों के लिए बहुत अच्छे होते हैं. त्रिफला चूर्ण और आंवला चूर्ण मिलाकर अपने बच्चे को खिला सकते हैं. इसके साथ ही आंखों को स्वस्थ रखने के लिए स्वस्थ जीवनशैली भी अपनानी चाहिए. विटामिन ए से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से आंखें स्वस्थ रहती हैं.

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नई दिल्ली: सीने में जलन की समस्या पाचन तंत्र से संबंधित होती है. खराब जीवनशैली और गलत खान-पान की वजह से यह बढ़ जाता है. इसे हार्टबर्न या एसिड रिफ्लक्स के नाम से भी जाना जाता है. इसके लिए बहुत से तरह की दवाइयां उपलब्ध हैं. लेकिन आप घर पर ही कुछ नेचुरल तरीकों से सीने में जलन की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. आप घरेलू उपचारों से सीने की जलन और बेचैनी से छुटकारा पा सकते हैं जिनका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है. आइए यहां जानें.&nbsp;

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एप्पल साइडर विनेगर

&nbsp;एप्पल साइडर विनेगर सीने की जलन से राहत दिलाने में मदद करता है. अगर आप एक गिलास पानी में दो चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाकर पिएंगे तो एसिडिटी दूर होगी और वजन को भी कंट्रोल होने में मदद मिलेगी.

लौंग&nbsp;

सीने में जलन के लिए लौंग भी बहुत फायदेमंद होती है. अगर आप भी अपच की समस्या से परेशान हैं तो आप दो लौंग मुंह में रखकर चूस सकते हैं. लौंग का सेवन फायदेमंद होता है. इसके अलावा, यह सांसों की दुर्गंध से छुटकारा दिलाने में भी बहुत अच्छा है.

अजवाइन की पत्तियों का उपयोग

सीने की जलन से छुटकारा पाने के लिए आप अजवाइन ( हरा धनिया) का भी उपयोग कर सकते हैं. इसे रात भर एक गिलास पानी में भिगोकर रखें और सुबह पियें या फिर इसका काढ़ा भी बना सकते हैं. ये दोनों तरीके आपके पाचन को बेहतर बनाते हैं. एसिड रिफ्लक्स की समस्या दूर हो जाती है.

एलोवेरा जूस&nbsp;

अपच, गैस, एसिडिटी से राहत दिलाने में एलोवेरा जूस भी बहुत उपयोगी है. इसके लिए आप इसके गूदे का जूस बनाकर पी सकते हैं. यह आपके मेटाबॉलिक रेट को भी बेहतर बनाता है.

छाछ पिएं

छाछ पीने से सीने की जलन से राहत मिल सकती है. इसमें मौजूद अम्लीय तत्व अपच, गैस और एसिडिटी से राहत दिलाते हैं. गर्मियों में इसका सेवन करने से आपका पेट ठंडा रह सकता है.

Disclaimer:&nbsp; 
ये स्टोरी सामान्य जानकारी पर आधारित है. किसी भी नुस्खे के सटीक परिणाम के लिए इसके उपयोग के पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें. Bharat24 इसकी पुष्टि नहीं करता है. &nbsp; &nbsp;&nbsp;

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Home Remedies: गर्मियों में सीने में हो रही जलन से हैं परेशान, तो अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे

Belly Fat : आज-कल खराब जीवनशैली के चलते लोग बढ़ते वजन से परेशान हैं.&nbsp;वजन कम करने के लिए आपको पेट की चर्बी कम करने के लिए कठिन व्यायाम करने की जरूरत है. लेकिन, कुछ जड़ी-बूटियां वजन कम करने में भी आपकी मदद कर सकती हैं. पेट की चर्बी कम करने में मदद के लिए यहां कुछ सरल युक्तियां दी गई हैं जो वजन घटाने के लिए सबसे अच्छे उपचार के रूप में काम कर सकती हैं.

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लहसुन:- &nbsp;लहसुन का उपयोग विभिन्न खाद्य पदार्थों के स्वाद और सुगंध को बढ़ाने के लिए किया जाता है. लहसुन में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर, प्रोटीन, मैंगनीज और अन्य विटामिन और खनिज पेट की चर्बी को जलाने में मदद करते हैं.

दालचीनी और शहद की चाय:- दालचीनी और शहद की चाय के जीवाणुरोधी, रोगाणुरोधी और सूजन-रोधी गुण इसे एक पौष्टिक भोजन बनाते हैं. नियमित व्यायाम के साथ दालचीनी और शहद की चाय पीने से शरीर पर लंबे समय तक सकारात्मक प्रभाव पड़ता है.

शहद के साथ नींबू पानी :- रोज सुबह नींबू का रस पीने से पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है. शरीर में विषाक्त पदार्थों को जमा होने से रोकता है. शहद एक प्राकृतिक स्वीटनर है जिसे स्वाद बढ़ाने के लिए नींबू पानी में मिलाया जा सकता है.

&nbsp;दही:- दही को अपने दैनिक आहार में शामिल करने से आपके शरीर में पेट की चर्बी पिघल जाएगी और मेटाबॉलिज्म बढ़ जाएगा. दही प्रोबायोटिक्स, फाइबर, प्रोटीन, विटामिन और खनिजों का एक उत्कृष्ट स्रोत है. यह आंत के स्वास्थ्य का समर्थन करता है.

चिया सीड्स:- चिया सीड्स शरीर के समुचित कार्य के लिए आवश्यक कई महत्वपूर्ण तत्वों जैसे विटामिन, खनिज, फाइबर, पोटेशियम और कई अन्य का अच्छा स्रोत हैं. चिया बीज आपको कम खाने पर भी पेट भरा रखकर स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करते हैं.

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Belly Fat : पेट की चर्बी करना चाहते हैं कम, इन चीजों का करें सेवन

Uric Acid Problem: जब शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा अधिक हो जाती है तो इम्यून सिस्टम ठीक से काम नहीं करता है. इससे विभिन्न समस्याएं उत्पन्न होती हैं. यूरिक एसिड के क्रिस्टल बनते हैं और उंगलियों के जोड़ों में फंस जाते हैं जिससे गंभीर दर्द होता है. इसके अलावा, यह कई अन्य समस्याओं का कारण बनता है. ऐसे में अगर आप शरीर से यूरिक एसिड को दूर करने के लिए खान-पान की कुछ आदतों में बदलाव करें तो इस समस्या से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं. यूरिक एसिड कम करने के ये हैं 5 असरदार घरेलू उपाय.

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इन 5 घरेलू उपाय से कम करें यूरिक एसिड&nbsp;

आंवला विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. यह न केवल शरीर में सूजन को रोकता है, बल्कि ऑक्सीडेटिव तनाव को भी कम करता है. यह यूरिक एसिड के स्तर को भी कम करता है. इसलिए हर दिन कम से कम एक आंवला खाने की आदत बनाएं.

सूखे धनिये की पत्तियां शरीर से यूरिक एसिड क्रिस्टल को हटाने में मदद करती हैं. धनिये की पत्तियों में यूरिक एसिड को पेशाब के रास्ते बाहर निकालने का गुण होता है. उच्च यूरिक एसिड स्तर वाले लोगों के लिए धनिया चाय या धनिया पानी की सिफारिश की जाती है.

नीम यूरिक एसिड क्रिस्टल को हटाने में बहुत प्रभावी है. नीम एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है. यह सूजन को कम करता है. साथ ही यूरिक एसिड की समस्या भी दूर होती है. नीम पूरे शरीर के विषहरण में भी अच्छा काम करता है.

रोजाना आहार में मछली खाने से यूरिक एसिड कम हो सकता है. इसके सूजन-रोधी गुण सूजन को कम करने में मदद करते हैं. वे किडनी को ठीक से काम करने में भी मदद करते हैं. इससे विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं. परिणामस्वरूप, यूरिक एसिड शरीर से आसानी से बाहर निकल जाता है.

करक्कय (हरड़) का आयुर्वेद में विशेष स्थान है. यह विषहरण गुणों से भरपूर है. यह शरीर से विषाक्त पदार्थों और यूरिक एसिड को आसानी से बाहर निकाल देता है.&nbsp;

हरड़ का सेवन पाचन के लिए भी अच्छा होता है. इसकी मदद से आप यूरिक एसिड की समस्या से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं. यह आंत संबंधी समस्याओं को भी ठीक करता है.

Disclaimer:&nbsp; 
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Uric Acid Problem: यूरिक एसिड की समस्या से हैं परेशान, तो इन 5 घरेलू उपाय को अपनाएं

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