सर्दियों में हार्ट अटैक से कैसे बचें, अपनाएं 5 उपाय

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सर्दियों में हार्ट अटेक रोकने का सहसे अच्छा उपाय सुबह कम पानी पिना है.

दिल के मरीजों को अपने खाने में नमक की मात्रा कम लेनी चाहिए.

सुबह जल्दी न उठें ओर न ही जल्दी सैर पर जाएं.

एक रिपोर्ट के अनुसार कोरोना से रिकवर हो चुके मरीजों के हार्ट पर गहरा असर पड़ा है.

कोरोना पीड़ित से रिकवर होने वाले 100 में से 78 मरीजों के हार्ट डैमेज हुए और दिल में सूजन देखी गई है.

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