क्या आप महीनों से एक ही टूथब्रश का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो हो जाएं सतर्क

ओरल हेल्थ हर व्यक्ति के लिए बहुत ज़रूरी है. एक अच्छे टूथब्रश का इस्तेमाल करना आपके ओरल हेल्थ के लिए बहुत ज़रूरी है. क्योंकि अगर यह खराब हो गया तो आपके दांत भी खराब हो जाएँगे. साथ ही कई दूसरी ओरल समस्याएँ भी हो सकती हैं.

एक ब्रश का इस्तेमाल तीन महीने से ज़्यादा नहीं करना चाहिए. हर डेंटिस्ट आपको यही कहेगा कि एक ब्रश का इस्तेमाल बहुत ज़्यादा समय तक न करें. तीन महीने के बाद ब्रश पूरी तरह से बेकार हो जाता है. क्योंकि इसके इस्तेमाल से दांतों में दर्द और खून बहने की समस्या हो सकती है.

सर्दी, खांसी या फ्लू जैसी बीमारी से ठीक होने के बाद आपको सबसे पहले अपना टूथब्रश बदलना चाहिए. क्योंकि आपके टूथब्रश में वायरस और बैक्टीरिया होते हैं. इससे दोबारा संक्रमण हो सकता है.

विशेषज्ञ बच्चों के टूथब्रश को वयस्कों के टूथब्रश की तुलना में जल्दी बदलने की सलाह देते हैं. क्योंकि वे छोटे और मुलायम होते हैं. बच्चे उन्हें मुंह में डालकर चबाते हैं. यह जल्दी खराब हो जाता है.

दंत चिकित्सकों की सलाह के अनुसार, हर तीन से चार महीने में टूथब्रश बदल देना चाहिए. या, अगर तीन महीने से पहले टूथब्रश के ब्रिसल्स टूट जाते हैं तो आपको तुरंत ब्रश बदल देना चाहिए.