कलौंजी के बीज के गजब के फायदे, पाचन क्रिया रहेगी बेहतर

कलौंजी के बीज खाने से लीवर मजबूत होता है. पाचन क्रिया बेहतर होती है और दर्द कम होता है. इसमें एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं. ये रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं.

यह गठिया की समस्या से पीड़ित महिलाओं के लिए बहुत अच्छा है. इसके नियमित सेवन से सूजन कम होती है.

कलौंजी के बीज वजन कम करने में उपयोगी होते हैं. वे चयापचय को नियंत्रित करते हैं और भूख को कम करते हैं. कलौंजी के बीज रक्त शर्करा के स्तर को कम करते हैं.

कलौंजी खाने से हॉरमोनल असंतुलन संतुलित रहता है. यह उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जिनके पीरियड्स नियमित नहीं होते. इसके साथ ही यह मेनोपॉज के दौरान होने वाली कुछ समस्याओं को कम करता है.

कलौंजी के बीजों में ऐसे गुण होते हैं जो हमारी त्वचा को धूप से बचाते हैं. कलौंजी के बीजों से बना तेल बालों के रोम को मजबूत करता है. बालों का झड़ना कम करता है और बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देता है.

नोट: यहां दी गई जानकारी विशेषज्ञों से बातचीत पर आधारित है.स्वास्थ्य के संबंध में कोई भी निर्णय लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए. Bharat24 इसकी पुष्टी नहीं करता है.