Coriander Juice Benefits: पोषक तत्वों से भरपूर इस जूस का आज से ही करें सेवन, शरीर रहेगा दुरुस्त
Coriander Juice Benefits: धनिया बहुस सेहतमंद होता है. इसका लगभर हर भारतीय घरों में उपयोग किया जाता है. यह बहुत से पोषक तत्वों से भरपूर होता है.
Date: 05-07-24 11:53
Coriander Juice Benefits: धनिया एक महत्वपूर्ण सामग्री है जिसका उपयोग लगभग सभी व्यंजनों में किया जाता है. धनिया की पत्ती, तना और जड़ सभी औषधीय हैं. यह धनिया पत्ती किडनी के विषाक्त पदार्थों को निकालती है और किडनी की बीमारियों को ठीक करती है. धनिया की पत्तियां हमारी किडनी के लिए कई लाभ प्रदान करती हैं. आप अपनी किडनी को साफ करने के लिए कुछ प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं. कुछ हद तक, धनिया किडनी से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है. धनिया एंटीमाइक्रोबियल, एंटी-एपिलेप्टिक, एंटीडिप्रेसेंट, एंटीम्यूटाजेनिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है. इसलिए ये गुण किडनी के कार्य के लिए उपयोगी होते हैं. यह डायरिया पैदा करने वाले बैक्टीरिया को नष्ट करने में भी मदद करता है.
धनिया का पानी कैसे बनाएं
सबसे पहले धनिया के पत्ते लें. इसे अच्छे से धोकर तौलिए में सुखा लें. बाद में इन पत्तों को पीसकर रख लें. जब जरूरत हो, एक गिलास पानी में एक चम्मच पाउडर डालकर 10 मिनट तक उबालें और ठंडा होने दें. फिर इस पानी को छान लें और इसमें नींबू का रस निचोड़कर रोजाना पिएं. इस धनिया के पानी को नियमित रूप से पीने से किडनी की समस्या काफी हद तक कम हो सकती है.
धनिया का जूस कैसे बनाएं
धनिया का जूस बनाने से पहले धनिया के पत्ते लें और उन्हें साफ कर लें. इसके बाद आप इसे साफ पानी से धो लें. फिर चाकू से काट लें और फिर पीस लें. फिर इसमें धनिया के पत्ते डालें और बारीक पीसकर चिकना पेस्ट बना लें. इसके बाद इसमें आवश्यकतानुसार पानी डालें और फिर से पीस लें. एक छलनी लें और जूस को एक बर्तन में छान लें. इसके बाद इसमें नींबू का रस डालें और सर्व करें.
यह भी पढे़ं : Benefits of Blck Plum : जामुन खाने के फायदे, पोषक तत्वों से भरपूर ये फल शरीर को देगा ढेरों फायदे
धनिया के पत्ते का पानी पीने के अन्य फायदे
पाचन
धनिया के पत्ते पाचन में मदद करते हैं. खाली पेट धनिया के पत्तों का सेवन करने से पेट साफ रहता है और गैस की समस्या कम होती है.
शरीर का डिटॉक्सिफिकेशन
धनिया के पत्तों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट खाली पेट शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं.
रोग प्रतिरोधक क्षमता
धनिया के पत्तों में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है. यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में मदद करता है.
दिल की सेहत को बेहतर बनाता है
खाली पेट धनिया के पत्तों का पानी पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है. कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है.
जोड़ों की सूजन और दर्द से राहत
एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर धनिया पत्ती का पानी खाली पेट पीने से जोड़ों की सूजन और दर्द से राहत मिलती है.
Disclaimer
यहां दी गई जानकारी विशेषज्ञों से बातचीत पर आधारित है. हालाँकि, आपको अपने स्वास्थ्य और आहार के संबंध में कोई भी निर्णय लेने से पहले अपने डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए.
Coriander Juice Benefits: धनिया एक महत्वपूर्ण सामग्री है जिसका उपयोग लगभग सभी व्यंजनों में किया जाता है. धनिया की पत्ती, तना और जड़ सभी औषधीय हैं. यह धनिया पत्ती किडनी के विषाक्त पदार्थों को निकालती है और किडनी की बीमारियों को ठीक करती है. धनिया की पत्तियां हमारी किडनी के लिए कई लाभ प्रदान करती हैं. आप अपनी किडनी को साफ करने के लिए कुछ प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं. कुछ हद तक, धनिया किडनी से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है. धनिया एंटीमाइक्रोबियल, एंटी-एपिलेप्टिक, एंटीडिप्रेसेंट, एंटीम्यूटाजेनिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है. इसलिए ये गुण किडनी के कार्य के लिए उपयोगी होते हैं. यह डायरिया पैदा करने वाले बैक्टीरिया को नष्ट करने में भी मदद करता है.
धनिया का पानी कैसे बनाएं
सबसे पहले धनिया के पत्ते लें. इसे अच्छे से धोकर तौलिए में सुखा लें. बाद में इन पत्तों को पीसकर रख लें. जब जरूरत हो, एक गिलास पानी में एक चम्मच पाउडर डालकर 10 मिनट तक उबालें और ठंडा होने दें. फिर इस पानी को छान लें और इसमें नींबू का रस निचोड़कर रोजाना पिएं. इस धनिया के पानी को नियमित रूप से पीने से किडनी की समस्या काफी हद तक कम हो सकती है.
धनिया का जूस कैसे बनाएं
धनिया का जूस बनाने से पहले धनिया के पत्ते लें और उन्हें साफ कर लें. इसके बाद आप इसे साफ पानी से धो लें. फिर चाकू से काट लें और फिर पीस लें. फिर इसमें धनिया के पत्ते डालें और बारीक पीसकर चिकना पेस्ट बना लें. इसके बाद इसमें आवश्यकतानुसार पानी डालें और फिर से पीस लें. एक छलनी लें और जूस को एक बर्तन में छान लें. इसके बाद इसमें नींबू का रस डालें और सर्व करें.
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धनिया के पत्ते का पानी पीने के अन्य फायदे
पाचन
धनिया के पत्ते पाचन में मदद करते हैं. खाली पेट धनिया के पत्तों का सेवन करने से पेट साफ रहता है और गैस की समस्या कम होती है.
शरीर का डिटॉक्सिफिकेशन
धनिया के पत्तों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट खाली पेट शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं.
रोग प्रतिरोधक क्षमता
धनिया के पत्तों में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है. यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में मदद करता है.
दिल की सेहत को बेहतर बनाता है
खाली पेट धनिया के पत्तों का पानी पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है. कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है.
जोड़ों की सूजन और दर्द से राहत
एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर धनिया पत्ती का पानी खाली पेट पीने से जोड़ों की सूजन और दर्द से राहत मिलती है.
Disclaimer
यहां दी गई जानकारी विशेषज्ञों से बातचीत पर आधारित है. हालाँकि, आपको अपने स्वास्थ्य और आहार के संबंध में कोई भी निर्णय लेने से पहले अपने डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए.