बच्चों में मोबाइल फोन की आदत छुड़वाने के लिए अपनाएं कुछ खास टिप्स
आजकल बच्चों में भी मोबाइल की आदत बहुत तेजी से बढ़ रही है. अगर आपके बच्चों में भी मोबाइल की आदत है तो आपको इसे रोकने के लिए खास ध्यान रखने की जरूरत है. एक बार बच्चों को मोबाइल की आदत लग जाए तो उन्हें छुड़ाना बहुत मुश्किल होता है.
नई दिल्ली : इन दिनों बच्चों में भी मोबाइल की आदत तेजी से बढ़ रही है. अगर आपके बच्चों को भी मोबाइल की आदत है तो आपको इसे रोकने के लिए खास ध्यान रखने की जरूरत है. विशेषज्ञ बार-बार कहते हैं कि बच्चों की मोबाइल की आदत उनके स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव डालती है. बच्चों को एक बार मोबाइल की आदत लग जाए तो उन्हें छुड़वाना काफी मुश्किल होता है. कई माता-पिता कहते हैं कि उनका बच्चा दिनभर मोबाइल में व्यस्त रहता है. कुछ माता-पिता तो दिनभर मोबाइल में ही व्यस्त रहते हैं. परिवार और बच्चों के साथ क्वालिटी टाइम बिताने की जगह मोबाइल उनकी आदत बन जाती है. इसे देखते हुए बच्चों में भी मोबाइल की बुरी आदत लग जाती है. बच्चों को मोबाइल देने से कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं. कई बार बच्चे चोरी-छिपे मोबाइल फोन का इस्तेमाल करते हैं. विशेषज्ञ कहते हैं कि बच्चों में मोबाइल फोन की आदत छुड़वाने के लिए कुछ टिप्स फॉलो करने चाहिए.
छोटी उम्र में बच्चों को मोबाइल फोन न दें
सबसे पहले तो आपको छोटी उम्र में बच्चों को मोबाइल फोन नहीं देना चाहिए. जब आपका बच्चा आपके साथ हो तो जितना हो सके मोबाइल से दूर रहें. क्योंकि अगर आप मोबाइल में व्यस्त रहेंगे तो बच्चे भी आपको देखकर मोबाइल ले लेंगे. इससे बच्चों को इसकी आदत हो जाती है.
खाने से पहले मोबाइल न दें
इसके अलावा बच्चों को खाना खाते समय मोबाइल न दें. अगर आप ऐसा करते हैं तो आपको हर बार खाने से पहले मोबाइल देना होगा. नहीं तो वे खा नहीं पाएंगे. इसलिए मोबाइल को सामने से दूर रखें.
गेम पर ध्यान दें
सबसे अच्छा उपाय है कि बच्चों को मोबाइल फोन से दूर रखें. उन्हें आउटडोर गेम या एक्टिविटी में व्यस्त रखें. आप बच्चे को साइकिलिंग के लिए बाहर ले जा सकते हैं.
इंटरनेट या वाई-फाई बंद करें
अपने मोबाइल पर काम खत्म करने के बाद आप इंटरनेट या वाई-फाई बंद कर दें. ऐसा करने से बच्चे मोबाइल का इस्तेमाल नहीं करेंगे. अपने मोबाइल पर पासवर्ड रखें ताकि आपके बच्चे आपकी अनुमति के बिना मोबाइल का इस्तेमाल न कर सकें.
मोबाइल न छीनें
अगर आप बच्चे के हाथ में फोन देखते हैं, तो उसे तुरंत न छीनें. इससे आपका बच्चा नाराज़ हो सकता है. उसे शांति से समझाएँ और उससे फोन ले लें.
टीवी देखने के लिए भी समय निकालें
घर पर बच्चों को टीवी देखकर, किताबें पढ़कर, स्पीकर पर गाने सुनकर अपना मनोरंजन करने के लिए प्रोत्साहित करें. आप अपने बच्चों के लिए स्मार्ट टीवी देखने का समय भी निर्धारित कर सकते हैं. टीवी देखने से बच्चों की आंखों की रोशनी पर भी असर पड़ सकता है.
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नई दिल्ली : इन दिनों बच्चों में भी मोबाइल की आदत तेजी से बढ़ रही है. अगर आपके बच्चों को भी मोबाइल की आदत है तो आपको इसे रोकने के लिए खास ध्यान रखने की जरूरत है. विशेषज्ञ बार-बार कहते हैं कि बच्चों की मोबाइल की आदत उनके स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव डालती है. बच्चों को एक बार मोबाइल की आदत लग जाए तो उन्हें छुड़वाना काफी मुश्किल होता है. कई माता-पिता कहते हैं कि उनका बच्चा दिनभर मोबाइल में व्यस्त रहता है. कुछ माता-पिता तो दिनभर मोबाइल में ही व्यस्त रहते हैं. परिवार और बच्चों के साथ क्वालिटी टाइम बिताने की जगह मोबाइल उनकी आदत बन जाती है. इसे देखते हुए बच्चों में भी मोबाइल की बुरी आदत लग जाती है. बच्चों को मोबाइल देने से कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं. कई बार बच्चे चोरी-छिपे मोबाइल फोन का इस्तेमाल करते हैं. विशेषज्ञ कहते हैं कि बच्चों में मोबाइल फोन की आदत छुड़वाने के लिए कुछ टिप्स फॉलो करने चाहिए.
छोटी उम्र में बच्चों को मोबाइल फोन न दें
सबसे पहले तो आपको छोटी उम्र में बच्चों को मोबाइल फोन नहीं देना चाहिए. जब आपका बच्चा आपके साथ हो तो जितना हो सके मोबाइल से दूर रहें. क्योंकि अगर आप मोबाइल में व्यस्त रहेंगे तो बच्चे भी आपको देखकर मोबाइल ले लेंगे. इससे बच्चों को इसकी आदत हो जाती है.
खाने से पहले मोबाइल न दें
इसके अलावा बच्चों को खाना खाते समय मोबाइल न दें. अगर आप ऐसा करते हैं तो आपको हर बार खाने से पहले मोबाइल देना होगा. नहीं तो वे खा नहीं पाएंगे. इसलिए मोबाइल को सामने से दूर रखें.
गेम पर ध्यान दें
सबसे अच्छा उपाय है कि बच्चों को मोबाइल फोन से दूर रखें. उन्हें आउटडोर गेम या एक्टिविटी में व्यस्त रखें. आप बच्चे को साइकिलिंग के लिए बाहर ले जा सकते हैं.
इंटरनेट या वाई-फाई बंद करें
अपने मोबाइल पर काम खत्म करने के बाद आप इंटरनेट या वाई-फाई बंद कर दें. ऐसा करने से बच्चे मोबाइल का इस्तेमाल नहीं करेंगे. अपने मोबाइल पर पासवर्ड रखें ताकि आपके बच्चे आपकी अनुमति के बिना मोबाइल का इस्तेमाल न कर सकें.
मोबाइल न छीनें
अगर आप बच्चे के हाथ में फोन देखते हैं, तो उसे तुरंत न छीनें. इससे आपका बच्चा नाराज़ हो सकता है. उसे शांति से समझाएँ और उससे फोन ले लें.
टीवी देखने के लिए भी समय निकालें
घर पर बच्चों को टीवी देखकर, किताबें पढ़कर, स्पीकर पर गाने सुनकर अपना मनोरंजन करने के लिए प्रोत्साहित करें. आप अपने बच्चों के लिए स्मार्ट टीवी देखने का समय भी निर्धारित कर सकते हैं. टीवी देखने से बच्चों की आंखों की रोशनी पर भी असर पड़ सकता है.