इस डीटॉक्स वॉटर को पीने से लीवर हो जाएगा साफ, कई समस्याओं से मिलेगा छुटकारा, जानें होगा तैयार
बदलते हुए मौसम ने तबियत का हाल भी बदला है. ऐसे में हमें अपने खान-पान का खास ख्याल रखना चाहिए. हो सके हमें उतना बाहर के खाने को अवाइड करना चाहिए. साथ ही जंक फूड और ऑयली खाने से दूरी बनानी चाहिए
नई दिल्लीः बदलते हुए मौसम ने तबियत का हाल भी बदला है. ऐसे में हमें अपने खान-पान का खास ख्याल रखना चाहिए. हो सके हमें उतना बाहर के खाने को अवाइड करना चाहिए. साथ ही जंक फूड और ऑयली खाने से दूरी बनानी चाहिए. इससे हमारे लीवर को भी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.
लीवर को कीजिए डिटॉक्स
अब ऐसे में लीवर को स्वस्थ्य रखने के लिए डिटॉक्सकेशन जरुरी होता है. आपको लिवर को डिटॉक्स करने के लिए अधिक कुछ नहीं करना होगा. आज हम आपको इसी की जानकारी देने आए हैं कि आखिर कैसे आप अपने लिवर को डिटॉक्स करके हेल्दी बना सकते है.
इस पानी का सेवन कीजिए
आपको लिवर को डिटॉक्स रखने के लिए सिर्फ ऐसे पानी का सेवन करना है. ध्यान रहे यह पानी आम नहीं है. हम आपको इसे तैयार करने के तरीके की जानकारी देने आए हैं. सबसे पहले एक ग्लास में आपको साफ पानी लेना होगा. इस पानी मे तुलसी के 5 पत्तों को डालें और पुदीने के 10 पत्ते इसमें डाल दें. अब इस पानी में ग्रीन एप्पल के छोटे टुकड़ों को डालिए. अब इस पानी को धीरे-धीरे करके पीते रहें. आप इसे रोजाना पी सकते हैं. आप चाहें तो हफ्ते में सिर्फ 2 दिन इस डिटॉक्स वाटर का इस्तेमाल कर सकते हैं.
कई समस्याओं से मिलेगा छुटकारा
बता दें कि इस पानी को बना कर पीने से आप कब्ज, यूरिन, पेट संबंधी परेशानी की समस्या दूर होती है. इस पानी को पीने से आप अपना मोटपा भी कम कर सकते हैं. बाल और ग्लोइंग स्किन के लिए भी है काफी शानदार.
यह भी पढ़े: Eye twitching : महिलाओं की दाईं और बाईं आंख फड़कने से क्या होता है, जानें
नई दिल्लीः बदलते हुए मौसम ने तबियत का हाल भी बदला है. ऐसे में हमें अपने खान-पान का खास ख्याल रखना चाहिए. हो सके हमें उतना बाहर के खाने को अवाइड करना चाहिए. साथ ही जंक फूड और ऑयली खाने से दूरी बनानी चाहिए. इससे हमारे लीवर को भी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.
लीवर को कीजिए डिटॉक्स
अब ऐसे में लीवर को स्वस्थ्य रखने के लिए डिटॉक्सकेशन जरुरी होता है. आपको लिवर को डिटॉक्स करने के लिए अधिक कुछ नहीं करना होगा. आज हम आपको इसी की जानकारी देने आए हैं कि आखिर कैसे आप अपने लिवर को डिटॉक्स करके हेल्दी बना सकते है.
इस पानी का सेवन कीजिए
आपको लिवर को डिटॉक्स रखने के लिए सिर्फ ऐसे पानी का सेवन करना है. ध्यान रहे यह पानी आम नहीं है. हम आपको इसे तैयार करने के तरीके की जानकारी देने आए हैं. सबसे पहले एक ग्लास में आपको साफ पानी लेना होगा. इस पानी मे तुलसी के 5 पत्तों को डालें और पुदीने के 10 पत्ते इसमें डाल दें. अब इस पानी में ग्रीन एप्पल के छोटे टुकड़ों को डालिए. अब इस पानी को धीरे-धीरे करके पीते रहें. आप इसे रोजाना पी सकते हैं. आप चाहें तो हफ्ते में सिर्फ 2 दिन इस डिटॉक्स वाटर का इस्तेमाल कर सकते हैं.
कई समस्याओं से मिलेगा छुटकारा
बता दें कि इस पानी को बना कर पीने से आप कब्ज, यूरिन, पेट संबंधी परेशानी की समस्या दूर होती है. इस पानी को पीने से आप अपना मोटपा भी कम कर सकते हैं. बाल और ग्लोइंग स्किन के लिए भी है काफी शानदार.
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